子育て中の汚い部屋のイライラを減らす片付けテク

子育てをしていると、どうしても部屋が散らかってしまいますよね。

毎日頑張って片付けても、気づけばおもちゃや洗濯物が山積み…。

そんな状況にイライラすることも多いかもしれません。

でも、ちょっとした工夫で部屋がスッキリして、気持ちも楽になる方法があるんです！

すぐにできる！子育て中の片付けテクニック

毎日、散らかったおもちゃにうんざりしていませんか？

子どもと一緒に過ごす時間は楽しいけれど、片付けとなると途方に暮れてしまうパパママも多いはず。

そんなパパママたちへ、今日からでも始められる簡単なおもちゃ収納術をご紹介します。

おもちゃ収納を工夫してすっきり

おもちゃの分類と収納場所の指定

• 大きさ、種類、使用頻度など、おもちゃをいくつかのグループに分けてみましょう。
• 各グループごとにおもちゃ箱やバスケットを用意し、定位置を決めて収納します。
• 子どもにも分かりやすいように、箱にラベルを貼ったり、絵を描いたりするのもおすすめです。

見せる収納と隠す収納の使い分け

• お気に入りのぬいぐるみやブロックなどは、オープンシェルフにディスプレイして、子どものやる気を刺激します。
• 小さなパーツや細かいおもちゃは、引き出しやケースに収納して、見た目をスッキリさせます。

収納グッズの活用

• 100円ショップや収納用品専門店で、様々な収納グッズが手に入ります。
• おもちゃの種類や収納スペースに合わせて、最適なグッズを選びましょう。
• 仕切り板やケースを活用することで、小さなおもちゃも整理しやすくなります。

毎日の片付けを時短化するアイデア

定位置を決める

• おもちゃだけでなく、絵本や洋服なども定位置を決めて収納することで、片付けの時間が短縮されます。
• 家族全員が定位置を意識し、遊び終わったらすぐに片付ける習慣をつけましょう。

片付けの時間を決める

• 毎日決まった時間に、家族みんなで一緒に片付けをする時間を設けましょう。
• ゲーム感覚で片付けを行うことで、子どもも楽しく参加できます。

収納しやすいおもちゃを選ぶ

• おもちゃを購入する際は、収納しやすいものを選ぶようにしましょう。
• シンプルなデザインで、積み重ねることができるおもちゃなどがおすすめです。

子どもと一緒に楽しく片付け習慣を作る

褒める

• 子どもが片付けを手伝ってくれたら、具体的に褒めてあげましょう。
• 「自分で片付けられたね！すごいね！」など、言葉で励ますことが大切です。

ゲーム感覚で片付け

• タイマーを使って、制限時間内にどれだけ片付けられるか競争するなど、ゲーム感覚で片付けを行いましょう。
• 片付けの歌を歌ったり、ご褒美を用意するのもおすすめです。

片付けのルールを作る

• 家族みんなで話し合い、片付けのルールを作りましょう。
• ルールを絵や文字で視覚的に分かりやすく表示すると、子どもも覚えやすいです。

部屋が汚くなる前に防ぐ！予防のコツ

「毎日バタバタなのに、お部屋はいつもスッキリさせたい！」そんなパパママたちの願い、叶えませんか？

毎日家事に育児に忙しいあなたでも、ちょっとした工夫で、お部屋をいつもキレイに保つことができます。

このでは、「モノを増やさない」「片付けルールを作る」「汚れやすい場所の対策」など、具体的な方法をわかりやすくご紹介します。

今日から始められる、簡単で効果的な収納術や掃除のコツが満載です。

モノを増やさない工夫で散らかり防止

「ついつい買ってしまう…」ありますよね。モノを増やさないための工夫をご紹介しましょう。

本当に必要なものだけを買う

• 買いたいと思ったときは、「本当に必要か？」「すでに似たようなものはないか？」と一度立ち止まって考えてみましょう。
• 衝動買いを防ぐためにも、買い物リストを作成するのもおすすめです。

収納スペースを決める

• すべてのモノに収納場所を決めておけば、どこへしまえばよいか迷わず、散らかるのを防ぐことができます。
• 収納ボックスを活用したり、ラベルを貼ったりするのも良いでしょう。

定期的に見直す

• 半年や一年に一度、クローゼットや収納スペースを見直し、使っていないものは処分しましょう。
• 断捨離をすることで、お部屋がスッキリするだけでなく、気分転換にもなります。

部屋ごとの片付けルールを決める

家族みんなで快適に暮らすために、部屋ごとの片付けルールを作りましょう。

リビング

• 毎日寝る前には、各自が自分の持ち物を片付ける。
• 週末には、家族みんなで一緒に大掃除をする。
• おもちゃは、種類別に収納ボックスに入れて整理する。

キッチン

• 調理後すぐに食器を洗う。
• 食品は、賞味期限をチェックし、古くなったものは早めに処分する。
• カウンターの上は、常に清潔に保つ。

子ども部屋

• 毎日寝る前に、ベッドメイキングをする。
• 使ったおもちゃは、必ず自分で片付ける。
• 定期的にクローゼットの中を整理し、サイズアウトした服は処分する。

汚れやすい場所をチェックして対応

汚れやすい場所を事前にチェックし、適切な対策をすることで、大掃除の負担を軽減できます。

キッチン

• コンロ周り: 油汚れを防ぐために、調理中はコンロ周りを拭きましょう。
• シンク: 食後はすぐに食器を洗い、シンクを拭きましょう。

トイレ

• こまめな掃除: 毎日トイレ掃除をすることで、汚れが溜まるのを防ぎましょう。
• 換気: トイレの使用後は換気扇を回して、湿気を飛ばしましょう。

お風呂

• カビ対策: 定期的に浴室のカビ取りを行いましょう。
• 水垢対策: こまめに浴室を拭き、水垢が付着するのを防ぎましょう。

イライラを減らす！片付けのストレス対策

毎日忙しいですよね。散らかった部屋を見かけるたびにイライラしていませんか？

毎日忙しくしているあなたへ。散らかった部屋を見かけるたびにイライラしていませんか？

完璧を目指さない片付け法

「完璧に片付けないと…」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

しかし、完璧を求めすぎると、かえってストレスが溜まってしまいます。

完璧を目指さないためのコツ

• 優先順位をつける: まずは、すぐに片付けたい場所や物を決める。
• 8割の完成度でOK: 全てを完璧に片付けようとせず、ある程度で満足する。
• 収納を見直す: 収納方法を見直すことで、片付けが楽になります。

完璧主義をやめるメリット

• ストレス軽減: 完璧を求めないことで、心の負担が減ります。
• 時間の節約: 完璧を求めると時間がかかってしまいますが、ある程度で妥協することで時間を節約できます。
• 継続しやすい: 完璧を求めすぎると挫折してしまいますが、ある程度で満足することで、長く続けることができます。

「今日やることリスト」を作る

全部一気にやろうとせず、今日やることを3つに絞ってみましょう。

「捨てる基準」を決める

「1年以上使っていないもの」「もう着ない服」など、捨てる基準を明確にすると、判断がスムーズになります。

家族みんなで参加

家族みんなで片付けの時間を作り、ゲーム感覚で取り組むのもおすすめです。

10分だけ片付ける「タイマー片付け」術

「時間がなくて…」と片付けを後回しにしていませんか？

そんなあなたにおすすめなのが、「タイマー片付け」です。

タイマー片付けのメリット

• 短時間で達成感: 短い時間でも片付いた場所を見ると、達成感が得られます。
• 習慣化しやすい: 短い時間なので、無理なく続けられます。
• 集中力アップ: 短い時間集中することで、効率よく片付けられます。

タイマー片付けの方法

• 場所を決める: キッチンの一角、洗面所など、片付けたい場所を1つに絞ります。
• タイマーをセット: 10分に設定し、タイマーをスタートさせます。
• 片付け開始: 目に入ったものを片付けたり、拭き掃除をしたりします。
• タイマーが鳴ったら終了: 片付け途中でも、タイマーが鳴ったら一旦終了します。

ストレス発散のための片付けリズム

片付けを習慣化することで、ストレスが軽減されるだけでなく、「スッキリした部屋で気持ちよく過ごせる」という効果も期待できます。

また、片付けは単なる家事ではなく、自分にご褒美を与える時間にもなります。

毎日少しずつ

毎日15分でも良いので、継続することが大切です。

お気に入りの音楽を聴く

好きな音楽を聴きながら片付けると、気分転換になり、作業もはかどります。

アロマを焚く

ラベンダーや柑橘系の香りなど、リラックス効果のあるアロマを焚くと、心地よい空間で片付けができます。

まとめ｜子育てママ必見！スッキリ片付けでイライラ解消

子育て中はどうしても部屋が散らかりがちで、イライラしてしまうことも多いですよね。

でも、少しの工夫で片付けが楽になり、ストレスも減らすことができます。

おもちゃの収納や片付け時間の工夫、モノを増やさない予防策などを取り入れれば、家がすっきりするだけでなく、気持ちも落ち着きます。

また、完璧を目指さない「タイマー片付け」やリズムを作ることで、片付け自体がストレス発散にもつながります。

今日からできるテクニックを取り入れて、毎日のイライラを少しでも減らしましょう！